yaroslav

как набрать вес

2 сообщения в этой теме

День добрый.

Меня зовут Ярослав. Мне 21 и у меня проблема небольшая. при росте 177 я вешу 62 кг...

Подскажите, пожалуйста, как вес набрать..? Питаюсь нормально, но в основном фаст фуд... просто по другому не получается...

Может попробовать пить всякие добавки..? Гейнеры, аминокислоты, протеины, средства, повышающие уровень тестостерона..?

Подскажите, пожалуйста, что и какие?

спасибо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня такая же проблема, рост 186 вес 62 килограма, два месяца назад весли 70кг, как так быстро получилось скинуть 8 кило я просто не понимаю. Помогите пожалуйста.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас