lidysia

Почему не худею?

32 сообщения в этой теме

в цифрах привести не смогу, только напишу свое мнение. Живот увеличивается:

1. из-за накопившихся жировых отложений

2. из-за увеличения кишок(из-за накопившегося шлака)

3. из-за увеличения объема желудка

4. из-за увеличения органов!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

помню одна девочка жаловалась что ест одни огурцы и не худеет - на один огурец у нее уходила пачка майонеза )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

знаете, я вот худела 4 года...и в тренаж.зал, и побегать, на диетах сидела до кровавых мальчиков в глазах. худела, но набирала.

от стресса похудела на 6 кг за месяц, набрала 10 (!). Снова худела.

Знаете, что самое интересное? Как только на вес прекращаешь обращать пристальное внимание, он перестает "баловать"). Сплю мало (а это плохо сказывается), кушать получается тоже нерегулярно, зато без срывов типа "неделю на огурцах" а потооооом... Я советую просто медленно исключить продукты мучные и сладкие, мясо высококалорийное, колбасы. Варить супчики овощные, обязательно вкусное. НИКОГДА не есть перед приемом пищи сладкое (подскакивает уровень инсулина, все жиры в 100% на попе).

Если есть сила воли, можно посчитать калории (я так худела 4 месяца, после 2-го резко начала скидывать, но это оч кропотливая работа, все нужно взвешивать на весах, времени нет, и морально давит).

Можно попробовать попить БАД, только не мочегонные (!), не Ксеникал (рассказывали, как замечательно все льется из тебя и как отлично для здоровья).

Можно ламинарию морскую измельченную, еще есть из натуральных Фаза-2 (там экстракт из створок фасоли, без мочегонного). Но это не значит, что можно много кушать, это средство - помощь при ограничении калорий, действует ТОЛЬКО на сложные углеводы (картошка вареная, крупы, макароны вообще получаются 43 ккал). То есть можно себе позволить расслабиться, чтобы как раз не сорваться, макаронами наестся легко, а с Фазой-2 получаются всего 43 ккал.

Про спорт хочу сказать одно: у Вас есть любимый мужчина? Занимайтесь с ним спортом!;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Что за новое чудо света "фаза 2". Как всегда сидеть на диете и заниматься спортом + наше средство и вы похудели? ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ну спортом по возможности желательно.

на диете "как всегда" - НЕТ. Как всегда - это недельная пытка а потом вкусное вознаграждение в течение того же срока - так Вы не похудеете.

Фаза-2 - она поможет не сорваться, хотите булочку - ешьте булочку, желаете макароны - пожалуйста. Главное, не хотеть булочку 24 часа в сутки. То есть вы нормально питаетесь и худеете, не голодая и не портя настроение.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ну спортом по возможности желательно.

на диете "как всегда" - НЕТ. Как всегда - это недельная пытка а потом вкусное вознаграждение в течение того же срока - так Вы не похудеете.

Фаза-2 - она поможет не сорваться, хотите булочку - ешьте булочку, желаете макароны - пожалуйста. Главное, не хотеть булочку 24 часа в сутки. То есть вы нормально питаетесь и худеете, не голодая и не портя настроение.

Звучит заманчиво, только принцип действия непонятен :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ну тут просто)

препарат на основе створок белой фасоли. там вещество, которое блокирует фермент, который расщепляет сложные углеводы. в результате 75% из них просто не усваивается, выходит естесственным путем. и никаких калорий не дает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас